对于年轻人，没有基础疾病，偶尔一次的吃饭后出现头晕、恶心甚至呕吐，可能是因为饮食不洁净、进食不规律，或者是休息不良等原因，如今大家的生活压力都较为大，人体都处于一种亚健康的状态，一般休息或者是恢复健康饮食，就可以缓解这种症状了。如果这种病症突然发作，持续几个小时都不缓解，就要需要引起注意了，要立即就医，防止造成更大的损害，原因可能是以下几种情况：
第一，急性食物药物中毒。可以洗胃或者是服用解毒药物，促进代谢后可以缓解。
第二种情况，脑部急慢性的疾病。比如说急性脑血管病、急性脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等等疾病，造成的头晕常伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐甚至昏迷。
第三种情况，脑血管痉挛。如果基础疾病有高血压、脑出血、脑血栓、脑中风、脑梗塞等等，偶尔一次吃饭之后，进食刺激动脉、硬化血管，引起功能性的痉挛。
第四种情况，一次性吃饭比较量大量多，也会导致大部分的血液去了肠胃帮助消化，出现大脑相对供血不足，引起头晕。
第五种情况，颈椎骨科疾病。比如说餐后，大脑也会减少供血，出现临床症状的头晕。
第六种情况，发烧感冒也会引起头晕、头痛、想吐。
第七种情况，慢性反复饭后头晕恶心，可能是一种消化科的疾病，比如说慢性胃炎、胃溃疡等等。