断奶后乳房变小与体重下降、激素分泌减少等有关。断奶后乳房变小原因主要包括以下几点：1.人的乳房会随着体重增长、下降而产生变化，一般呈一种正比关系。女性在哺乳期后断奶后，体重一般都会出现下降，所以乳房也会相应的变小。2.女性怀孕哺乳期间，雌激素分泌更高，刺激乳房变大，而断奶后女性孕激素分泌随之下降很多，又变回正常水平，所以乳房随之变小。3.哺乳期间，因为哺乳需要，乳房乳腺功能会异常强大，需要乳液储量需求变大，乳房也就更大，而断奶后，随着乳腺分泌乳液功能下降，乳房自然就变小。所以一般哺乳期后，乳房都会恢复至哺乳期前的水平。如果乳房体积影响美观，也可寻求专业医生的帮助。

产后恢复的时间一般是因人而异的，通常会需要6周，有时还可能会更长一些。在妇女产后一般需要进行及时的恢复，促进子宫的复旧还有阴道的回缩等，同时也要及时恢复身体的气血通畅。一般情况下在产后子宫的恢复往往需要42天左右，才能将恶露完全排出干净，达到彻底的复旧，另外，产后身体往往会处在比较虚弱的状态下，需要积极补充营养，注意多休息，这样才能及时恢复到未怀孕之前的情况。在产后一般需要安心静养，在产后1-2个月的时间内，需要做好积极的护理措施，才能有助于产妇的及时恢复。

产后42天的检查最迟不宜超过56天，一般建议产妇及时进行检查，明确身体的具体情况，如果发现异常需要及时进行有效的治疗。在产后42天产妇的身体一般会基本恢复，子宫恶露也基本排出干净，在这时进行检查是比较有意义的，能够反映身体恢复的具体情况。这个检查如果推迟几天一般对检查结果影响并不大，但是最好不要超过56天，这样才有较好的检查效果。在产后需要注意多休息，避免过度劳累，可以定期去进行必要的检查，一旦出现不适症状需要及时明确原因，及时进行有效的治疗。

产后奶水不足的实证是因为气血不通畅，虚症是因为气血不足。实证是产后有些人会有情绪的抑郁或者是孩子老哭闹，会有急躁的情绪，不良的情绪都会影响到肝脏的疏泄功能。肝脏主疏泄，调理全身的气机通畅，如果抑郁、焦虑、急躁会影响到肝脏功能，从而影响肝的疏泄功能，使气不顺畅，不能推动血液运行，血液也就不顺畅。反应在乳腺部位，乳汁不能正常分泌。所以会堵塞，造成乳汁分泌不足。虚症是因为生孩子是一个耗伤气血的过程。气血不足的人，加上产后食欲不振，不想吃饭，使每天吸收来的营养不足以形成乳汁，也会造成产后的乳汁分泌不足。

顺产坐月子大约是需要42天。这段时间要注意观察阴道流血的情况，如果出血超过两周，应该及时的复查。B超了解产后子宫恢复的情况，同时要注意休息，避免疲劳熬夜，避免寒凉、生冷的饮食，避免长时间的卧床不起，还要适当的活动，这样有利于促进子宫盆腔的恢复。所以女性一般在产后42天的时候到医院进行复查，可以在医护人员指导下来进行身体更好的恢复。可以每天做一些简单的锻炼，或者是产后的体操，这样有利于身体的恢复，并保持了良好的体型，要尽早的给宝宝哺乳，也不要吹风受凉。