一般安宫牛黄丸的保质期为5年，只有在保质期内服用才能完整的发挥药效，安宫牛黄丸应放于阴凉干燥处储存，不要放在冰箱中，冰箱湿度大，不易保存，并且一定要密封，避免受到阳光的照射。安宫牛黄丸的药效与保存时间长短的关系不大，只要在保质期内就可以，其药效主要还是与君药成分有关，安宫牛黄丸有以天然牛黄和天然麝香为君药的，比如北京同仁堂安宫牛黄丸，药效更为可靠，选择时应注意。

壮阳补肾的中药主要包括枸杞子、肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天。但要在传统中医的指导下辩证实施。一、枸杞子，枸杞子性平，味甘温，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，甚至有记载说久服能够益寿延年。《本草经疏》里提到，枸杞子为肝肾真阴不足的要药。老年人阴虚十之八九，所以不仅能够滋补肝肾真阴，还能益精明目。二、肉苁蓉，补肾壮阳是肉苁蓉的主要作用，肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，对肾虚造成腰膝酸软、筋骨无力和肠道便秘都有一定的好处。三、淫羊藿，也是一味补肾的药，全草生用或者熟用，辛、甘、温，入肝肾经，具有补肾、壮阳、祛风止痛的作用。一般用来治疗肾虚造成遗精、阳痿、腰膝酸软、无力，常和肉苁蓉、杜仲、阳起石一起搭配使用。四、巴戟天，是补肾壮阳的头号药材，效果非常好。味辛甘、性微温，归肝肾经，能够补肾助阳，祛风除湿，常用于治疗阳痿、不举、小便频数、宫冷、不孕，风湿、腰膝关节腿疼痛、腰膝酸软等疾病，效果也不错。

收敛固涩、益气生津、补肾宁心。五味子，中药名。为木兰科植物五味子或中华五味子的成熟果实，五味子分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。秋季果实成熟的时候采摘，晒干或蒸干后，除去果梗以及杂质。唐等《新修本草》记载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效。主治久咳虚喘，自汗，盗汗，遗精，滑精，久泻不止，津伤口渴，消渴，心悸，失眠，多梦。对于五味子，外有表邪，内有实热或咳嗽初起，这些患者要忌服。

痛经是可以喝红花茶的，红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对于妇女痛经、月经不调也有明显的效果。是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能，适用于血寒性的闭经、痛经以及各种瘀血性的疼痛。包括无月经、月经过多、冠心病所致的胸痛等。红花富含甙类、多糖以及有机酸等，活血、通经、祛瘀，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床上常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、湿热下注等证。

刺五加有着补益强壮、强筋健骨以及扶正抗衰的作用。刺五加又叫五加皮，是中医的一味中药。还有一种叫做“宁得一把五加不用金玉满车”，刺五加的疗效之卓著，金钱难换，现在刺五加也会常被用来预防和治疗一些慢性疲劳综合征，因药性平和，在很多的慢性虚损性疾病中都有被用到，用它来补益肝肾、增补气力，提高免疫力，预防疲劳，提高正气有比较好的效果。