嘴唇是人气血比较集中的位置——人体气血运行的状态往往可以根据嘴唇的颜色等体征来表现，在中医学上观察嘴唇也是一种简单有效的诊察方法。让我们来看看生活中嘴唇的颜色变化可能给我们敲响了什么样的警钟。唇色过红临床观察唇部作为一种常见的诊断方法，在中医治疗中具有重要意义。嘴唇的红润是健康的证明，但是涂口红的话

泡杯热茶在手边，最能提神工作，很多白领进入冬天后开始使用保温杯。但是，最近在网上流传着白领健康体会，其中保温杯泡茶有致癌的危险。对此，食品安全卫生专家表示，这种说法有点危险，用一次性纸杯泡茶接待客人更危险。保温杯泡茶容易致癌吗？现在的保温杯大部分是用密闭的方法保温的，任何品牌的保温杯都不能长时间泡茶

电脑辐射，久坐不动，办公室污染等已经成为现代办公族不可避免的危害。因此，很多白领族的身体处于亚健康状态，办公族应该如何进行自我保健，远离亚健康？一、办公室防辐射电脑辐射量少，但办公室可能包括10台左右甚至10台以上的电脑，此时的辐射量不容忽视。长时间呆在空调房间里，空间相对关闭，计算机散发的有害物质浓度

为了避免重大疾病的发生，如何提高自己的免疫力尤为重要。其实，提高自己免疫力的方法并不难。只要从日常生活中的点滴开始，就能简单地提高自己的免疫功能，远离亚健康。提高免疫力的方法技术:全面均衡适量营养维生素a促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现在城市人不想吃猪肝，含有丰

皮肤亚健康对症疗法皮肤健康元凶:缺氧容易感染的人:长时间使用电脑，长时间在办公大楼工作的人亚健康症状:肤色暗淡，黑眼圈，细纹，毛孔粗大皮肤呼吸量只有肺呼吸量的1%，但现代白领女性的办公环境中氧气含量远低于一般室外空气的20%，细心的你可能会发现皮肤不暗，注意防晒和抗氧化产品氧气含量充足，皮肤自然变红，处于有弹

1.你的心算能力越来越差了吗？2.上厕所的频率高吗？3.有脱发、脱发、脱发吗？4.你的记忆力已经减退，开始忘记熟人的名字了吗?5.你的性能力下降了吗?6.因为自己的生理套路被打乱而不高兴，总想回本？7.你有将军肚吗？8.看什么都不顺眼，烦躁，容易上火？9.你是否注意力不集中，集中精力的能力越来越差?10.你的工作总是后悔、愤怒、烦

据报道，受访者普遍应对工作繁忙，需要在事业和家庭之间旋转。一半以上的访问者每周运动不到3小时，极少数人没有时间做运动。达到7成的访问者抱怨工作压力很大。专家建议，白领工作者应该学会品味生活，工作只是生活的一部分。心理专家指出，白领应该注意休闲，学习冥想等放松身心的运动。真实案例张先生今年30多岁，是办公

最近，世界卫生组织(WHO)上海健康教育和健康促进合作中心开展了以城市人亚健康为主题的大型网络调查。调查显示，白领中亚健康现象极为普遍，约98.8%处于不同程度的亚健康状态，其中26-30岁成为重度亚健康的主力军，比例达到64.2%。亚健康的严重性在不知不觉中达到了白热化的阶段，特别是在一线城市，坐在亚健康率的冠军座位上，亚

现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的疲劳和频繁的超时工作，容易引起身体功能障碍，引起各种疾病。特别是白领阶层，几乎每天都面临新的挑战，工作馀地加班，积极放弃休息的人很多。和OL美眉们聊天的时候，她们经常说瞬间的记忆会丢失。当然，这不是痴呆症。然而，在医学上，它被称为临时记忆障碍。工作和生活长期不

小编下面就为大家介绍一下中医十养，帮助白领们健康过秋。一养:科学饮食很重要饮食是每个人都必须做的事情，但并非每个人都能吃饭。这句话听起来很有趣，其实不是开玩笑。很多人不知道如何摄取食物中的营养成分，身体发生了很多隐性疾病。提案:多吃粗粮、蔬菜和水果，少吃肉，少喝酒，少吸烟。二养:糖和盐不能多吃糖和盐每天

比较手指的细节，就会发现很多特定的健康状况。手指健康1.肿胀的手指如果刚下飞机，请不要在意这一点。一些简单的情况会导致手指肿胀:天气太热，女性接近生理周期，或者你刚吃的拉面太咸了。但是，喝了很多饮料，减少了盐分的摄取，几天后手指变粗，感觉不容易弯曲，或者不能带以前的戒指的话，手指的肿胀可能意味着甲状腺功

一项健康调查显示，随着生活节奏的加快，高薪家庭的平均寿命有下降的倾向，75%的白领、身体会早衰！别担心，只要打开以下10个健康锦囊，繁忙的生活也能健康！健康锦囊之一:练习毛笔字，疏通心脑血管Mail、QQ、MSN、Skpye使我们的生活无纸化，写字对很多人来说不知道！但是最新研究告诉你，在练习毛笔字的时候慢慢平稳的动作有助于

许多人因时差逆转而扰乱人体生物钟，使身体的正常节律性紊乱。那么怎么吃最好呢？1、夜宵时间、食物精致夜班工作人员因时差逆转而扰乱人体生物钟，扰乱身体正常节律性，影响视力、胃肠和睡眠，容易引起疲劳、注意力不集中等现象。通过调整饮食在一定程度上弥补生物钟紊乱对人体的影响。一般来说，晚饭后4~5小时，如果不继续

8月2日，专升本报名以《鹏城白领亚健康全国各地第三》问题报导了广州市白领一族所遭遇的身体状况，在都市青年人中造成强烈反响。新闻记者走访调查了广州市几个医院掌握到，亚健康自身尽管还算不上病，但长期性亚健康就会引起病症。不孕不育症权威专家强调，青年人男孩和女孩长期性处在亚健康情况，会让孕期越来越艰难。 不孕

广州市中国医药大学李万瑶专家教授说，专业知识女性生育后更非常容易患亚健康状态。有关工作中：觉得能轻松自在地适应工作中的生育前为50.4%，生育后下降到36.7%，主动工作中后疲惫的人则增加了20%。生育后大部分女工都表明有充足专业能力，但心有余而力不足。有关健康状况：生育后头昏、头疼的比例比育前增加30.5%，间有发病的人

你清楚吗？儿童亚健康比成人亚健康的伤害还需要大哦。有一些父母会觉得学龄前儿童儿童不容易发生亚健康病症的，它是彻底不正确的观点。孩子也是有可能会发生亚健康的，那麼到底是怎么回事造成了孩子亚健康呢？下边我就来对你说。儿童亚健康的缘故脾胃虚，胃肠作用不太好。父母认为常给孩子吃鸡鸭鱼肉，就能让身体越变越好。

为了避免重大疾病的发生，如何提高自己的免疫力尤为重要。其实，提高自己免疫力的方法并不难。只要从日常生活中的点滴开始，就能简单地提高自己的免疫功能，远离亚健康。提升免疫力方法技巧：全面均衡适量营养维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现在城市人不想吃猪肝，含有

随着社会压力的增加，城市白领中，越来越多的人加入了亚健康军，但不要担心。只要打开以下十大脱离亚健康锦囊，在繁忙的生活中就能得到脱离亚健康的有效方法，使你健康！如何摆脱亚健康？健康锦囊之一:站着吃饭，促进胃肠积极运转胃好，身体可以长期保持活力，但实际上我们在吃饭时不打算伤害它。从记忆开始，我们习惯了坐

科学技术的发展，越来越多的现代人长时间打电脑，听音乐，不按时吃饭，患现代病。屏幕脸、耳机耳、鼠标手、玻璃胃等。很多人以为没什么事，其实自己处于亚健康状态都不知道。那么，让我们看看这四种现代疾病的症状。屏幕脸症状：脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。原因:

医学家表示，70%的健康问题出现在脸上。黑眼圈、嘴唇干裂不一定是睡眠不足或水分不足引起的。吓了我一跳！收藏起来吧，实在是太全了，分类又细，以后好方便对症解决的方法。你想知道身体的状况吗？看你的脸就知道了，快来看看吧。黑眼圈一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心点！这可能是血液中堆积过多废物的原因。下