自孕13周起，是身体胎宝宝成长发育对营养最必须 的情况下。胎宝宝的生长发育必须 蛋白的摄取，包含：牛乳、生鸡蛋、鱼、虾、牛羊肉等。但并并不是营养摄取的越大，对胎宝宝的生长发育就越高。除此之外，补钙补锌在怀孕中期也十分关键，腿抽筋是缺少钙的数据信号。总而言之，怀孕中期的营养是全部怀孕期间更为重要的环节。但

每一年的五六月份都是会迈入一波生育高峰，新闻记者从中国人民解放军85医院门诊妇产科医生掌握到，近期前去医院门诊向产科专家资询生活保健事项的年青准父母们也比以往提升近20%。资询的內容已不会再限于“怀孕期间该怎么滋补养生”等基本话题讨论，慢慢向“怀孕期能不能有夫妻性生活”、“頻率应当怎样把握”等“比较敏感”

妊娠初期，孕妇假如发生头痛，那麼与恶心干呕一样，只不过妊娠反应。在妊娠中、末期，假如发生头痛，那麼很有可能是由于孕妇发生了发生妊娠期的一种特发的病症——妊娠血压高综合征。假如在妊娠中、末期发生了头痛，那麼提议到专科门诊作一下查验，尤其要留意血压值状况，如能初期发觉相关难题，立即医治，一般会顺利度过怀

4.留意做检查在孕中期应做妇产科B超一次，以掌握有没有比较严重的胎儿畸型，如脑膜炎、无脑儿、脊柱裂、先天心血管生长发育出现异常以及它内脏器官出现异常，便于对异常者尽早终止怀孕，做到优生优育的目地。在孕中期，医师按时给孕妈妈精确测量子宫底的高宽比、胎儿腹围、检测胎方位、听胎心。此外，孕期检查中，医师还需要

铁的补充极其重要铁是生产制造血红蛋白浓度的必不可少原素，而血红蛋白浓度可以把氧运输给体细胞。伴随着孕龄提高，孕妇对铁的需要量持续提升。胎儿还要从母亲的机构中汲取铜元素，以达到自身成长发育的必须 。胎儿还需要在身体存储一定量的铁，以达到出世后的必须 。孕妇需比平常多补充铁，除开要宜多吃铁丰富多彩的食材外

怀孕中期沒有不适感，宝宝胎动一切正常，就可以忽视一些查验吗？不利条件给胎儿导致危害慢慢呈现的情况下，更要提升产检。唐氏筛查(孕14周～众所周知，孕20周)唐氏筛查便是根据提取孕妈妈血清蛋白开展检验，并融合孕妈妈的产期、年纪、休重和取血时的怀孕周数等，测算出胎儿身患唐氏综合症危险系数的多少。唐氏综合症又被称为

怀孕中期(4～6个月) 对胎宝宝情况心里有数 对大部分准妈妈而言，怀孕中期是最舒适的环节。人体上的反映大部分消散，胃口慢慢好起来、的身上修复了原来的气力，也不必担心遭受小产了。但是，这个时候千万别认为人体检查无关紧要、随便变长2次检查的间距，或索性2次并做一次。 基本检查：孕周越大，超音波对胎宝宝的危害越小。因

觉得一次高端超声波可检查出全部出现异常，这是一个较为大的不正确的了解。超声波有盲区，检验結果会受到限制，且判断結果会遭受许多 要素危害，如母亲肚子的薄厚(孕妈人体脂肪太厚，超声波穿透性变弱，会造成影象看不清)、胎儿的部位、视角、姿态、动态性、孕妇羊水的多少等。 有一些出现异常超声波压根看不见，如代谢病。

(二)怀孕中期的生活是舒服而平静的，由于流产的风险降低了，早孕反应终止了，焦虑烦躁的觉得随着缓解，能够略微歇歇脚了。自打怀了双胞胎宝宝，我们的生活就提升了大量颜色和太阳。近日，我尽可能留意营养搭配，少吃或不要吃这些营养成分低、又十分不健康的高脂零食。但伴随着胎儿们发生人体脂肪层，我的胃口大大增加了。眼

数胎动孕期的第16周之后，大部分孕妇能觉得到胎动，逐渐较轻度，频次也较少。孕期的28—32周，胎动最明显，怀孕36周之后，胎动力度、频次也有一定的降低，孕妈妈觉得为肠蠕动感。1、能够从怀孕28周逐渐，直到临产前。每日早上、下午、夜里数3次。2、每频次1小时，用大豆或钮扣记数较为便捷，每一次胎动时配一粒大豆或一粒钮扣，1

怀孕期间有2次彩超检查尤为重要。怀孕18周-24周以内开展胎儿超声波结构筛查是初期发觉，并立即停止比较严重结构出现异常胎儿的最佳时间。 对胎儿结构畸形筛查来讲，第一次在孕期11周-14个星期内开展胎儿初期超声波筛查，除开能够验出无脑儿等至死性畸形外，还能够根据检验胎儿颈部透明层薄厚，初期评定胎儿染色体变异的生病风险

“怀孕期间填补叶酸片可防止胎儿缺点？” “屁股大的女性较为会生？” “生完孩子若有喂母乳、沒有月经，就不容易孕期？”……这种是否恰当的呢？做为准妈妈的你，可了解你的怀孕生产意识危害怀孕期间的提前准备与顺利是否？假如你还不掌握这种基本上的解释，你的怀孕生产IQ但是不过关的哦！98%准妈妈不正确觉得一次高端超声

50克糖筛50克糖筛一般 是在怀孕第16周后，医师建议做的一项检查。其目地是将很有可能身患怀孕期糖尿病患者的孕妇筛查出去，并对该病症开展必需的干涉和医治。一般而言，假如第一次您的检测結果一切正常，医师就不容易规定您再开展第二次检查。可是，假如怀孕期内发生胎儿因为不明原因个头儿比一切正常怀孕周数时大，或者孕妇

怀孕中期普遍心理难题觉得自身在这个阶段很平稳，一般不容易出什么问题，不一定非去医院检查了。为了更好地保证自身和胎宝宝的平安健康，最好是少主题活动，就连家务都害怕参与了。老公、家人和盆友一直过多关爱，孕妇的心理依赖感提高了。尽管距分娩時间也有一段时间，但孕妇已逐渐觉得有工作压力了。应战小贴士按时常规体

第二个心理怀孕期(孕4-6个月)心理转变特性：伴随着妊娠反应诸多不适感慢慢缓解和消退，孕妈妈的身体随着转好，食欲暴增，心态进到稳定环节，常常会发生那样一些心理转变——觉得自身的身体很平稳，一般不容易出什么问题，能够松一口气了。觉得只需自身和胎宝宝都没有什么难题，不一定非得到医院按时常规体检。一直遭受丈夫、

孕妇肚子变大凸起后，身体重心点也随着更改，行走较不稳定，而且非常容易疲惫。特别是在弯身往前时或做别的不平时的姿态，就会觉得腰疼，左右室内楼梯或爬上高空时，应尤其确保安全。这时，身体已能充足融入孕期情况，心身较趋向尽情。最好是多散散心或做适当的健美运动以活动筋骨；而且要有充足的歇息睡眠质量；近程旅游与

基本检查：孕周越大，超音波对胎宝宝的危害越小。因而一切正常状况下，准妈妈在20星期过后做第一次B超。它能精确地确诊胎宝宝是不是畸型、观查内脏器官的激活状态；对这些被确准的胎宝宝，像无脑儿、脑膜炎、神经管缺陷中的脑脊膜膨出、脐带异常、消化系统出现异常、连体衣畸型、小头畸形等，能迅速得出“回答”。孕中期，准

触感胎教：第一次胎动一般产生在怀孕后18—20周，但这时宝宝胎动很很弱。当发生宝宝胎动时拿手轻轻地抚摩腹腔，胎儿一般会出现收拢的反映，常做触感胎教，能丰富多彩胎儿的理性认识。6个月(21—24周)胎教关键：听觉、视觉听觉胎教：和胎儿交谈、问好、看树、赏花，而且对他说今天几月几日等。准妈妈应常常倾听有小助手情绪宁静

中后期4-6个月 增加体重：3-4Kg 饮食口决：补加更为值?蛋白质、钙、铁、维他命来适用 怀孕期间饮食能抗过敏儿？ 现代社会中，有各式各样的过敏的症状的人好像愈来愈多了，这让很多孕妈咪在小宝宝未出世前就逐渐担忧皮肤过敏的难题，有的孕妈咪或处在月子期的生完孩子妈妈乃至由于担心小孩过敏，就彻底不吃海产品、蛋类食品、奶

1、养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。排便时不要用力过猛。2、每天早上起床后，空腹喝一杯温开水、淡盐水或蜂蜜水，可以促进排便。3、多吃红薯、南瓜、粗粮等富含膳食纤维的食物。4、每天能做的运动，如孕妇的操作、散步、自我按摩、瑜伽等。5、忌食辛辣、刺激的食物。