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脚踝韧带损伤后的护理方法?
提问时间:2023-08-25 07:44
|
1人回答
|
53次阅读
韧带损伤
脚踝
韧带
问题描述:
脚踝韧带损伤后的护理方法?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-08-25 08:13
如果没时间去做针灸按摩之类的救治,那么平时可以高内服许多消肿止痛活血祛瘀的中药或者贴的药膏,平时尽量少走路,多点拉高肢体,能放慢静脉流入重啊。脚踝关节的浮肿快点消褪。有的话再口服许多消肿止痛活血祛瘀的中药或者中成药。特别注意注意休息避免情绪紧张,减少烟酒的摄入,注意合理饮食。
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