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脚踝韧带损伤后的护理方法?

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脚踝韧带损伤后的护理方法?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果没时间去做针灸按摩之类的救治,那么平时可以高内服许多消肿止痛活血祛瘀的中药或者贴的药膏,平时尽量少走路,多点拉高肢体,能放慢静脉流入重啊。脚踝关节的浮肿快点消褪。有的话再口服许多消肿止痛活血祛瘀的中药或者中成药。特别注意注意休息避免情绪紧张,减少烟酒的摄入,注意合理饮食。

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