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桃胶三宝可以天天吃吗

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桃胶三宝可以天天吃吗

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
桃胶含有的营养价值的确非常的丰富,尤其是对女性来说更是自己的补养佳品,但是桃胶却有个非常不好的点,就是不太容易被吸收和燕窝类似于,如果每天都忍耐吃桃胶的话,可能致使部分人再次出现严重的消化不良症状,因此不建议人们每天吃桃胶。如果说想要多吃一些对人的身体有好处的食物,但是又不能够每天吃桃胶的话,也可以用其他一些食材来替代桃胶,尤其是部分蔬菜和水果,其实含有的营养价值也非常的丰富,但是却很容易吸收。

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