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得了轻度脂肪肝怎么办

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得了轻度脂肪肝怎么办

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
对于轻度的脂肪肝,那么这种情况你不要过于担心,可以在医生指导下给予针对性的方案进行调理治疗,但是在治疗的过程当中一定要注意,必须要养成一个良好的生活饮食习惯,不能吃过于油腻辛辣刺激性的食物,而且在日常生活中还要注意避免高脂肪,高糖量高胆固醇的饮食,可以使用保肝护肝的药物,平时要多去户外运动。

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运动治疗法其实对于酒精性肝病也就是酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝它都适合。因为运动疗法主要指的是有氧运动,让患者坚持有氧运动,这样的话它可以通过运动代谢掉身体里的脂肪,把身体多余的脂肪,转化成水和二氧化碳通过机体把它代谢掉。不要过度的锻炼,出现大汗淋漓对身体是没有好处的,疲劳度在你锻炼结束以后20分钟之内体力是可以恢复的。

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