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高血压吃什么好？

提问时间：2022-05-12 15:09 | 1人回答 | 81次阅读

高血压吃什么好高血压吃什么高血压

问题描述：

我外婆今年75岁，之前因为头晕去医院检查，发现有高血压，外婆最近一直在我家里，听说日常饮食可以辅助降血压，血压高吃什么好？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-12 15:14

血压高吃什么好：1、富含钾的食物，包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类；2、含铁的食物，比如动物肝脏、菠菜、樱桃、桃子、菠萝、黄花菜等；3、多吃果蔬，如香蕉、枣、桃、橘子等。希望我的回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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