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肠胃不好吃什么菜好
提问时间:2024-09-23 20:42
|
1人回答
|
65次阅读
胃不好吃什么
肠胃不好
肠胃
问题描述:
肠胃不好吃什么菜好
全部回答
共
1
条回答
冷启刚
山东省立医院
主任医师
回答时间:2024-09-23 20:47
肠胃不好要多吃些容易消化的菜,蔬菜可以选择、山药、南瓜、黄瓜、藕、红薯、白萝卜、芹菜、菠菜、甘蓝以及胡萝卜等。要多吃些温性的蔬菜,不能吃刺激性强的蔬菜,比如葱、蒜、辣椒等,芋头和南瓜对胃黏膜的修复有益。肠胃不好的人建议吃一段时间小米粥,小米粥有健胃消食的作用,而且营养也比较丰富。平时可多喝些酸奶,调节肠道内菌群。
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