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痛经时怎么减轻疼痛

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痛经时怎么减轻疼痛

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
痛经可以考虑休息,局部热敷,可以用热水袋热敷下腹部或者是热敷腰部局部,比较暖和,血液循环加快,会减少疼痛。可以考虑喝点红糖姜茶,有暖宫驱寒的作用,可以缓解宫寒导致的痛经。也可以吃布洛芬缓释胶囊,可以抑制体内的前列腺素缓解痛经,有的时候吃巧克力也能够延缓痛经。另外要注意平时饮食清淡,不吃辛辣刺激的,痛经就会减轻。

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轻微痛经也可以喝少量的酒的,但是会建议尽量避免。喝酒有帮助扩血管的作用,但是对缓解痛经并不一定会有效果,一般也并不会因此而加重痛经的症状的。任何时候喝酒都会有副作用,比如对肝肾功能的损害,或者是对其他系统、其他脏器的损害等。有痛经的症状出现时,要严格注意保暖,也要注意不要吃冷食、不要接触冷的东西。症状严重的情况,可以热敷肚子。也是要在平时注意锻炼身体,改变体质。也要做好定期的妇科体检,必要时也可以吃一些中成药来帮助调理。

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