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焦虑症医院
焦虑症怎么治疗有效
提问时间:2023-06-18 06:36
|
1人回答
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42次阅读
焦虑症
焦虑
问题描述:
焦虑症怎么治疗有效
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2023-06-18 06:40
焦虑症的治疗方法包括心理治疗和药物治疗。常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药,如苯二氮䓬类。心理治疗包括认知行为疗法,通过帮助患者更换消极的思维和行为方式来减轻焦虑症状;心理动力疗法,缓解心理压力和负面情绪;以及家庭疗法,处理家庭因素对焦虑症的影响。同时,锻炼身体、改变饮食习惯、放松技巧和拥有良好睡眠也是有效的治疗焦虑症的方法。
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