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经期头疼吃什么
提问时间:2024-11-30 14:42
|
1人回答
|
49次阅读
经期
头疼
问题描述:
经期头疼吃什么
全部回答
共
1
条回答
曲中玉
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-11-30 14:47
还建议有经期头痛症状的患者需要调整心态,保持规律的作息,保证睡眠质量等。因此饮食上建议多吃一些高钙的食物,如牛奶、大枣、坚果、甘蓝、花生米、大豆等豆制品,同时也可以口服钙剂、维生素D、维生素E、维生素B6和镁剂等药物进行缓解。部分患者还可以通过口服黄体酮来治疗经期头痛。
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