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冠心病
冠心病患者如何评估运动强度是否适度
提问时间:2024-12-06 09:19
|
1人回答
|
49次阅读
冠心病患者
冠心病
心病
问题描述:
冠心病患者如何评估运动强度是否适度
全部回答
共
1
条回答
李宏
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-12-06 09:24
运动当中主要以有氧运动为主,比如走路就是快走,慢跑、游泳、跳绳这些都叫有氧运动。运动起来的这种强度用什么来评估,比如做一个6分钟步行实验,更精准点的做一个运动心肺评估,来看看你的强度应该达到多少合适,就是你运动的时候也能达到治疗的目的。再一个就是心率的方法,基础心率是多少,比如年龄大的,可能加到20次,年轻的,可能加到30次,就达到锻炼的目的了。
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