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肠胃不好怎么养胃

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肠胃不好怎么养胃

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曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
如果胃功能仍然没有得到改善的话,则加以去医院进行胃镜检查,判断自己是否存在着慢性胃炎和胃溃疡等胃部的一系列疾病。养胃需要从饮食方面着手,在饮食方面尽量的遵循少食多餐的原则,应该尽量的避免食用过酸过凉以及过于辛辣的食物,最好是不要暴饮暴食,尽量的避免酗酒,要多食用利于人体消化的食物。胃功能不好还有一部分原因和人们的情绪有关系,如果长期的处于不开心的状态的话,会导致胃部受到损伤,因此要保持良好的情绪。

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