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如何预防脊柱侧弯?

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如何预防脊柱侧弯?

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王青
王青 临汾市人民医院 主任医师
要预防脊柱侧弯就要养成良好的生活习惯。想要预防脊柱侧弯,在日常生活中要做到以下几点,最重要的就是在日常的工作学习生活中一定要端正坐姿,使得脊柱受到双侧的肌肉牵拉力量是均衡的,这就可以在很大程度上,避免脊柱侧弯的产生。我们如何来预防这个老年退变性脊柱侧弯,那实际上从原则上来说这是一个自然老化过程,是我们没办法去预防的,但是从现实当中,如果我们适当的进行功能锻炼,早期的干预,其实对这种老年性腰椎疾病的发展,是非常有帮助的,比如说我们经常做一些,腰背肌功能锻炼比如说我们不做一些,对腰椎损害性比较大的一些动作,经常弯腰负重,再一个就是说做一些特殊职业的,经常做这一类的对脊柱实际上都是一个损害,如果是我们在这一块进行就是我们在这方面多加注意的话,可能对我们即使是出现有,这个退变性脊柱侧弯,可能对预防症状的发生发展也是有很大的帮助的。

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要看看这个坐骨神经疼痛,具体的来源是什么,并且这个来源到底有什么特殊的严重程度,因为目前临床上出现这个坐骨神经疼痛常见的原因就是出现了腰椎间盘突出,所以从反向来推断你得看看本身这个腰椎间盘突出压迫神经具体的严重程度。根据这个情况来选择治疗方法是不是需要打针目前临床上就是建立在这个基础之上,要是本身并不是特别的严重出现的时间也不长,一般彻底的卧床休息配合一下腰围外固定保护,做一些针灸按摩、理疗就可以了,不需要进行特殊的其他的治疗也是相对来说比较明显严重的话,可以考虑进行静脉输液,就是所谓的打针运用神经营养的药物以及甘露醇脱水消肿减轻这个神经根的压迫神经根的水肿,这也是一些治疗的方法,当然要是更严重的话,那这种往下就有可能要考虑进行手术治疗了在手术的过程当中,也肯定是需要进行静脉输液的。另外,要是出现了这个梨状肌综合征,导致了坐骨神经的压迫。也可以出现做过神经的疼痛。这种疼痛,关键点并不是在腰间盘突出这个地方。这种情况的话,可以对于这个坐骨神经的地方选择一些局部的封闭小针刀,甚至是一些神经阻滞的方法来解决一下神经产生的疼痛,这个和腰椎间盘突出相对来说有一定的区别了。

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