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关节镜术后康复训练

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关节镜术后康复训练

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
被动关节活动范围锻炼一般在术后前三个月内进行,被动前屈上举患者应平卧于床上,伸直患侧上臂,健侧手扶患肢肘部。肩关节镜术后的早期,我们主要进行被动的关节活动度训练,具体的关节活动度和训练的强度,患者可以根据自己的疼痛情况以及医生的建议,来制定适合自己的康复计划。进行锻炼前可对手术侧肩关节进行充分的热敷以利于改善关节活动度。

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感冒发烧和风湿关节痛,这两种症状看似不相关,却可能是由相似的原因引起的,比如病毒性感冒或类风湿关节炎。在面对这些身体不适时,了解其根源和治疗方法是非常重要的。病毒性感冒通常通过空气中的飞沫传播,容易引起鼻塞、咽痛以及发热、四肢酸痛等症状。类风湿关节炎则是一种自身免疫性疾病,可能导致关节疼痛、肿胀,甚至发烧。针对这些症状,口服药物是常见的治疗方式。 1、病毒性感冒:这种感冒是由病毒感染引起的,具有一定的传染性。患者可能会感到鼻塞、流鼻涕、喉咙痛,并伴有发烧和四肢酸痛。治疗上,可以在医生的指导下服用抗病毒药物,如抗病毒口服液或利巴韦林颗粒。这些药物有助于缓解症状并缩短病程。与此同时,保持充足的休息和水分摄入也是帮助身体恢复的重要措施。 2、类风湿关节炎:这是一种复杂的自身免疫性疾病,具体病因尚不明确,但可能与遗传和环境因素有关。患者通常会经历关节疼痛和肿胀,有时还会伴随发烧。治疗方面,医生可能会建议使用非甾体类抗炎药,如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片。这类药物可以有效缓解疼痛和炎症反应。患者需要注意避免过度劳累,给予关节充分的休息,以促进康复。 在处理感冒发烧和风湿关节痛时,及时就医并遵循医生的建议是关键。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动和充足睡眠,也能帮助提高免疫力,预防疾病的发生。了解这些信息不仅有助于缓解当前的不适,还能为未来的健康管理提供有益的指导。

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