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脑出血的健康指导方法有哪些?

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脑出血的健康指导方法有哪些?

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
脑出血这种疾病来说,后期的康复训练非常重要,因为伤损的程度一般是看出血量的情况而定,如果伤损比较严重的话,需要有制订康复锻练的计划,同时必须留意情绪上的压制,防止反反复复的复发,否则这种情况一旦反反复复再次出现,那么二次破皮的情况就比较危险。特别声明平时饮食不要吃过咸饮食,不要吃油腻过大的食物和油炸食品。

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西医一般对于饮食没有什么特别的要求和特别的禁忌,但还是要注意均衡饮食。第一,以清淡为主,多吃一些富含维生素C的水果蔬菜,少吃含糖的食物。第二,补充人体必需的蛋白质、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,比如说多喝牛奶、豆类,多吃一些花生豆制品,适量吃一些猪肉、羊肉、牛肉能够减少一些饱和脂肪酸、胆固醇的摄入。第三,戒烟戒酒戒辛辣刺激的食物,比如咖啡、辣椒需要适量少一些。第四,少吃辛辣,清淡为主。脑出血患者的饮食结构上都是多吃蛋白质为主蔬菜为主,保持良好的生活习惯和健康的心态。

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