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放松心情释放压力可以缓解心律失常吗

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放松心情释放压力可以缓解心律失常吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
放松心情,可以缓解心律失常的,精神紧张情况下,往往容易合并心律失常现象。这种由于紧张或者压力过大引起的心律失常,随着放松心情,避免压力过大,心律失常也会随之消失。并且,日常生活中保持良好的生活习惯,不抽烟不喝酒,不喝浓茶和浓咖啡,坚持锻炼,也可以有效预防心律失常现象发生。

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要加强生活护理,休息病人心律失常发作引起心悸、胸闷、头晕等症状时,应保证病人充足的休息和睡眠。当心律失常发作时,病人出现胸闷、心悸、头晕等不舒适时,应该采取高枕卧位半卧位或者是其它和舒适的体位,应该尽量避免左侧卧位。休息时避免坐侧卧位,以防止左侧卧位时,感觉到心脏搏动而加重不适。

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