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失眠
贫血会不会导致失眠
提问时间:2024-12-12 09:17
|
1人回答
|
67次阅读
贫血
失眠
问题描述:
贫血会不会导致失眠
全部回答
共
1
条回答
李涛
山东大学齐鲁医院
主任医师
回答时间:2024-12-12 09:19
贫血有可能会是气血不足导致失眠。所以要积极的治疗原发病,如果是缺铁性的贫血,可以补充硫酸亚铁。平时要注意在饮食上清淡,营养均衡。不要吃辛辣刺激性的食物,要保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠和适量的运动。每天要保证7到8小时的睡眠时间,不要熬夜。
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