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贫血会不会导致失眠

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贫血会不会导致失眠

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
贫血有可能会是气血不足导致失眠。所以要积极的治疗原发病,如果是缺铁性的贫血,可以补充硫酸亚铁。平时要注意在饮食上清淡,营养均衡。不要吃辛辣刺激性的食物,要保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠和适量的运动。每天要保证7到8小时的睡眠时间,不要熬夜。

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