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脂肪肝怎样预防和治疗呢?

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脂肪肝怎样预防和治疗呢?

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
救治脂肪肝的关键就是压制饮食,要多活动,多消耗。然后再口服降脂药物救治。不能够吃高脂肪食物,不要吃太过油腻的食物。平时在日常生活当中要留意压制糖类的射入。要适当的消化蛋白质维生素及其他营养物质。不要吃辛辣刺激性食物,不要吃极冷硬的食物。需要声明注意平时注意饮食,避免吃高脂肪油腻的食物以及高胆固醇的食物。

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运动治疗法其实对于酒精性肝病也就是酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝它都适合。因为运动疗法主要指的是有氧运动,让患者坚持有氧运动,这样的话它可以通过运动代谢掉身体里的脂肪,把身体多余的脂肪,转化成水和二氧化碳通过机体把它代谢掉。不要过度的锻炼,出现大汗淋漓对身体是没有好处的,疲劳度在你锻炼结束以后20分钟之内体力是可以恢复的。

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