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吃生菜减肥效果怎么样?

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问题描述:
夏天到了因为长胖有些衣服都穿不上,想知道吃生菜可以减肥吗,效果怎样

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
吃生菜可以帮助减肥,但是单一效果并不好。减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃含糖量太高的食物。规律作息,坚持运动很重要。

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