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减肥效果最好的花茶是什么?

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减肥效果最好的花茶是什么?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
根据您的叙述,花茶对于节食的效果是很小的,建议您可以从饮食上实施重新调整,饮食上以清淡为基础,多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,比如青菜,白菜,胡萝卜,西兰花,木耳等,要留意三餐营养要均衡,防止食用辛辣刺激油腻火锅烤肉等高热量的食物,多喝水。

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过敏的时候是不建议你喝酸奶的,如果这时候你喝酸奶的话,有可能会加重你过敏的症状。过敏患者尽量不要喝酸奶。因为酸奶属于奶制品、发物、异体蛋白,服用酸奶之后可能会引起过敏的加重。同时对于羊奶、牛奶以及所有的奶制品,包括奶片,都需要谨慎的食用。而且过敏患者还需要忌食牛肉、羊肉、海鲜、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鹅肉、狗肉等发物,并且不能食用辛辣刺激性饮食,包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末。如果患者有过敏的症状,可以口服抗过敏的药物,比如阿伐斯汀片,并且可以口服复方甘草酸苷胶囊。

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