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呼啦圈能减肚子上肉吗
提问时间:2022-06-07 07:24
|
1人回答
|
74次阅读
减肚子
肚子
问题描述:
呼啦圈能减肚子上肉吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-07 07:42
转呼啦圈可以适当减少肚子上的赘肉,但是需要长期进行运动,肥胖女性转呼啦圈减去腹部赘肉,还不如去练瑜伽运动,比转呼啦圈效果会更好,也可以增加仰卧起坐或俯卧撑等活动来减少腹部脂肪,达到减肥,减少腹部赘肉的目的,任何运动都要持之以恒,才会有比较好的效果。
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