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月经来潮时痛经怎么办?

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月经来潮时痛经怎么办?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
再次出现痛经严重的情况可以动用活血药物,经期要留意歇息,不要操劳,不能够着凉,可以动用热水袋冷敷来纾解症状。对于严重的痛经还可以动用针灸的方式来纾解,平时还可以决定中药调理。月经期间不吃过凉过硬的食物,以及辛辣刺激的食品,平时多实施体育锻炼。需要强调的是平时保持心情乐观,工作顺心,及时缓解心情压力。

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轻微痛经也可以喝少量的酒的,但是会建议尽量避免。喝酒有帮助扩血管的作用,但是对缓解痛经并不一定会有效果,一般也并不会因此而加重痛经的症状的。任何时候喝酒都会有副作用,比如对肝肾功能的损害,或者是对其他系统、其他脏器的损害等。有痛经的症状出现时,要严格注意保暖,也要注意不要吃冷食、不要接触冷的东西。症状严重的情况,可以热敷肚子。也是要在平时注意锻炼身体,改变体质。也要做好定期的妇科体检,必要时也可以吃一些中成药来帮助调理。

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