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深蹲能不能瘦大腿

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深蹲能不能瘦大腿

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
深蹲可以瘦大腿,但需长期坚持。若希望快速瘦大腿,可考虑在大腿隐秘部位进行小切口吸脂手术,利用负压吸引原理迅速吸出大腿脂肪和组织,实现漂亮的大腿线条。深蹲和吸脂手术均需要时间和努力才能看到显著效果。同时需注意健康锻炼方式及饮食控制,以实现更好的减肥效果。

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