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如何预防消化系统疾病

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如何预防消化系统疾病

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
预防消化系统疾病还是要养成良好的生活习惯、规律睡眠、规律饮食,再就是尽量少吃刺激性的食物,尽量少吃霉变的食物,尽量少吃一些过冷过烫的食物,再一个就是适当的运动锻炼会增强体质,也是预防一些胃肠疾病的发生,另外就是可以做一些康复治疗、针灸、按摩、皮针、理疗、水疗等等。

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轻症急性肠胃炎患者,在居家自行对症调理后能够缓解。患者居家时要充分卧床休息,减少体力消耗,在腹泻停止之前要禁食,停止之后才能吃流食或者半流食,如米汤、青菜粥等。如果呕吐或者腹泻严重,需要及时补盐、补水,防止脱水及水电解质紊乱等症状发生。如果病情加重,就应该及时前往医院进行诊治,做血常规及大便常规,在医生指导下治疗。患者在平时都应注意休息,三餐规律,忌暴饮暴食,适当锻炼,都有助于预防疾病的发生。

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