安博平台, > 外科 > 肝胆外科 > 脂肪肝

轻度脂肪肝不能吃什么

| 1人回答 | 70次阅读

问题描述:
轻度脂肪肝不能吃什么

全部回答
1条回答

王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
轻度脂肪肝不能吃高热量的食物,包括高油脂、高糖分、高碳水的东西。高油脂的食物如各类肥肉,油炸类的食物如炸薯条、炸土豆等。其次也不能吃糖分过多的食物,如各种糖类、糖果以及奶油蛋糕。高碳水的食物每天也要限制量,严格控制米饭、面条等主食的摄入。经过上述严格的饮食控制,每天将热量控制在1200大卡以内,再配合一定量的体育运动,经过半年以上就能够将轻度脂肪肝逆转,恢复正常。

其它精选问题

推荐 运动疗法适用于哪些类型的脂肪肝

运动治疗法其实对于酒精性肝病也就是酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝它都适合。因为运动疗法主要指的是有氧运动,让患者坚持有氧运动,这样的话它可以通过运动代谢掉身体里的脂肪,把身体多余的脂肪,转化成水和二氧化碳通过机体把它代谢掉。不要过度的锻炼,出现大汗淋漓对身体是没有好处的,疲劳度在你锻炼结束以后20分钟之内体力是可以恢复的。

相关阅读精选

点击查看更多