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喝酵素减肥的最佳时间

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喝酵素减肥的最佳时间

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王靖
王靖 中国医学科学院肿瘤医院 主任医师
喝酵素减肥的最佳时间为饭前半小时。酵素能帮助增强饱腹感并减少食物摄入。若追求快速减肥,可选择三甲医院进行埋线减肥,通过刺激穴位和新陈代谢加速脂肪燃烧。酵素与埋线减肥相结合,减肥效果更佳。

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过敏的时候是不建议你喝酸奶的,如果这时候你喝酸奶的话,有可能会加重你过敏的症状。过敏患者尽量不要喝酸奶。因为酸奶属于奶制品、发物、异体蛋白,服用酸奶之后可能会引起过敏的加重。同时对于羊奶、牛奶以及所有的奶制品,包括奶片,都需要谨慎的食用。而且过敏患者还需要忌食牛肉、羊肉、海鲜、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鹅肉、狗肉等发物,并且不能食用辛辣刺激性饮食,包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末。如果患者有过敏的症状,可以口服抗过敏的药物,比如阿伐斯汀片,并且可以口服复方甘草酸苷胶囊。

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