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脑梗塞
预防脑梗塞的食物有哪些?
提问时间:2024-12-17 20:41
|
1人回答
|
48次阅读
脑梗塞
脑梗
食物
问题描述:
预防脑梗塞的食物有哪些?
全部回答
共
1
条回答
马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-12-17 20:44
要想预防脑梗赛,首先应该有一个健康的饮食习惯,所谓的健康饮食习惯就是低盐低脂饮食,杜绝烟酒,多吃蔬菜水果,多运动锻炼,这样可以防止血压血脂升高,就可以预防脑梗塞的发生。平时的应酬,应该尽量控制饮酒量。在吃饭时,可以多选择吃一些,蔬菜,或者优质蛋白的食物,可以选择一些菌类食物,最好不吃动物内脏和肥肉之类的食物。
下一个:
轻度脑梗塞会头晕吗
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轻度脑梗塞会头晕吗
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轻度脑梗塞一般会出现头晕。头晕最主要是脑供血不足,中枢神经系统因缺血发生功能性紊乱导致的,而轻度脑梗塞也会使得血管狭窄,血液流动所受到的阻力增大,血流减少而发生脑部缺血,尤其是在劳累过度和睡眠不足时容易发生。患者平时可以适当吃一些预防血栓的药物,如阿司匹林等。日常以清淡的饮食为主,避免血管粥样硬化加重血管阻塞。也可以通过慢跑和体育锻炼,来加快血液循环,促进梗塞血管部分再通,来改善缺血症状。
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