少精弱精是能治好的，这个过程比较长，需要有足够的耐心，保持心情舒畅。禁止饮酒、吸烟，少吃辛辣的脂肪甜的产品，少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁和其他酸性食物。多吃粗粮，多吃富含膳食纤维的食物，少吃糖和精制面粉。多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品，多吃蜂蜜，保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。