1.坚持长期运动锻炼：鼓励患者根据个人的个体差异、工作性质选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、太极拳、气功、体操等，坚持长期地锻炼。
2.饮食调护：控制
脂肪肝的主要办法是调整饮食结构，控制饮食，限制
胆固醇、饱和脂肪、糖类及酒精的摄入，增加抗氧化
维生素及富含纤维食物，饮食治疗的总目标是降低已升高的血脂水平，维持营养上的合理需求。
3.密切观察，及时治疗：较重患者或伴有肝功能异常者要住院治疗。一般患者嘱其应坚持门诊治疗，指导患者定期复查B型超声波检查，抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目，防止并发症的发生。
4.戒除不良生活习惯：吸烟对血脂有不良影响，TG与吸烟呈正相关，而嗜酒者往往出现TG增高，酒精中间代谢产物乙醛是对肝脏的直接损害。因而患者应戒烟、减肥、不饮烈性酒。
