肝细胞损害时，胆汁酸的代谢受影响，总胆汁酸就会升高。多见于急慢性肝炎、肝硬化、肝癌等情况，就你的年龄来说，考虑是不是存在熬夜、饮酒、药物等因素导致急性肝功能损害。建议不要熬夜、饮酒，如近期有服用药物的，在医师指导下停药，一般诱因消除后指标会自然下降。同时多吃青菜、水果，可以吃鱼等高蛋白饮食。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。