经常喝苏打水只能够缓解冲突而不能够真正的使疼痛减轻，可以用喝降酸茶的方式来调理改善自己体内的尿酸值高的情况。痛风导致的脚肿可以用冰敷患部，疼痛时可以使用碎冰冰敷冰块有麻痹及缓解疼痛的作用，将碎冰袋置于患部关节上10分钟中间最好垫个毛巾或海绵。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。