一饿到就会头晕是低血糖的反应，及时休息，注意饮食，不要三餐不规律，多吃些热淀粉的食物，如马铃薯、藕等。另外也可以多吃牛肉等。平时口袋里可以放些巧克力，有饿感就吃一块。每天都要吃早饭。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。