髌骨随着膝关节的活动，以及股四头肌和髌韧带的牵拉，可以跟股骨有一个上下活动的关系。髌骨脱位是指当某一个动作时，尤其是在做起跑、跳时，股四头肌猛烈的牵拉。通过股四头肌腱拽着髌骨，造成髌骨往外脱位。一些年轻人特别是小姑娘经常会在运动以后，突然感到膝关节疼痛，无法活动，休息后，关节又能活动。髌骨脱位跟骨头的生理现象有关系，也跟肌肉的发达程度或用力的不正确有关系。