坐月子是调理身体的特殊阶段，在这个阶段饮食方面要多多的注意。可以吃一些温性的水果，来补充身体所流失的各种营养，一般来说，橙子，猕猴桃，苹果，梨，荔枝，香蕉等等都非常不错，食用后对孕妇的产后恢复，对于补充母乳都非常有益处。