很多脂肪肝的发生与大鱼大肉、暴饮暴食的饮食习惯有关系。而不吃好早餐也是这些不良习惯之一。因为不吃好早餐会增加血脂，导致肥胖，所以不吃好早餐的人容易得脂肪肝。而吃好早餐对脂肪肝的防治十分重要。