水中毒的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。水中毒分急性和慢性，一但水中毒及时去医院检查、诊断及治疗。