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30岁的女人怎么保养
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30岁的女人怎么保养
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院 2020-10-23 22:10
    30岁的女人皮肤中的胶原蛋白和水分会逐渐流失,皱纹会越来越多,所以此时要做好保养工作。首先要做到每天按时吃早餐;其次做到早睡早起、保证充足的睡眠时间;第三要注意保持优质的性生活;第四坚持锻炼;第五注意合理饮食。
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