在目前医学上类风湿性关节炎出现几率比较高，要想达到好的治疗效果还需要加强锻炼，首先可以锻炼关节部位，然后加强关节稳固性，同时还需要选择有氧运动，但是所有的一切运动都需要在急性期稳固之后才可进行，如果有严重疼痛现象，建议不要继续进行。