宝宝感冒了可以适量的吃些草莓，草莓能够生津润肺，其中的维生素C可以提高身体抵抗力，有助于病情恢复。再就是可以吃柑橘，不过这种水果不适合在咳嗽咳痰的时候吃。梨、菠萝以及葡萄也都是适合感冒的宝宝吃的水果，对病情的恢复有着很大的帮助。