在感冒期间应该注意保暖。如果有发烧的现象可以洗头，这样也能够起到物理降温的作用。但是在这期间不能着凉。还应该注意清淡饮食，注意休息。我感冒不严重的时候，一般可以不用药物治疗。可以适量的喝点红糖姜水，或者喝点葱白水调理一下。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。