在备孕期间，如果有肾虚的现象，可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，腰果这些食物有壮阳的作用，能够治疗肾虚。平时还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，多参加体育锻炼。加强体质。药物方面可以吃肾宝片调理肾宝片能够调理肾阴虚和肾阳虚。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。