如果想要减肥的话是不建议通过喝香菜水来进行减肥的，如果想要减肥的话最好是能够在平时通过多加强一些体育锻炼的方式来进行减肥，建议你在平时最好是能够通过多做一些有氧运动和无氧运动来相结合从而达到塑型并且达到健身的目的，来进行减肥。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。