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男士减肥好方法是什么
病情描述:
什么是男士减肥好方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-09-25 21:54
    男士减肥主要也是通过加强体育锻炼。那男士减肥运动,有跑步,跳高,打篮球,打羽毛球,踢足球等这些都属于有氧运动的,一般可以每天进行40分钟以上,坚持一个月左右,可以有效的达到减肥的目的的,在运动的同时,饮食方面也尽可能要控制一点。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
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