如果出现了骨折，多吃水果蔬菜，尽量避免喝酒吸烟，如果血糖高的话，需要把血糖控制在正常范围内。血糖高容易导致出现骨折愈合缓慢的情况，可以加上三七胶囊，仙灵骨葆胶囊。而如果出现了骨折并且出现了明显的外伤，可以使用抗生素，并且需要配合使用替硝唑片，防止出现化脓性感染。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。