鼻塞可以采用热敷的方法，热敷了之后揉一揉鼻子，可以缓解一下鼻塞。还有一种办法就是有一种叫重组人α2b滴眼液，滴鼻子治疗鼻塞效果是不错的。还有就是注意睡觉的时候尽量脑袋高一些，或者侧躺着。然后再可以口服一个治疗鼻塞的药物，建议抗感颗粒。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。