1.首先洗头发的时候，需要有一个专业的清洗，不要只是简单的冲洗就好，可以试着比较仔细的进行清洗，将一些污垢有一个完整的清洗。
2.饮食方面没有做到规律性，建议注意饮食的卫生和有规律，不要给自己过大的心里压力，也有可能会造成头发发臭的症状。
如果出现了身体不舒服的症状，需要及时地去医院就诊。