手腕骨折之后，建议您平常可以多点用田七，杜仲，鹿茸，当归，熟地，龟板胶，煲汤喝可以强筋骨，活血化瘀补肾，促进骨头恢复，同时饮食方面要多吃各种肉类和新鲜的蔬菜水果，不要吃腌制的食品，同时您还可以配合服用接骨续筋片，或者是活血接骨散，具体用药谨遵医嘱，要三个月才可以长好。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。